Coaching
Wie oft hast du dich schon gefragt, ob das was in deinem Leben passiert, wirklich schon alles ist? Ob es wirklich nicht anders geht, leichter und mit mehr Freude? Du hast das Gefühl, dass du dich im Kreis drehst und die gleichen Dinge immer wieder passieren. Du fragst dich, ob du was verändern kannst und wenn ja, wie?
Genau an diesem Punkt war ich auch vor 8 Jahren. Im Außen sah mein Leben gut aus und ich funktionierte und passte zu der Vorstellung, die von der Gesellschaft kreiert worden ist, sehr gut rein, aber innerlich war ich leer, ausgelaugt und einfach müde. Ich hatte keine Kraft für Freizeitaktivitäten, beziehungsweise konnte sie gar genießen. Ich drehte mich wie im Hamsterrad und hatte das Gefühl keinen Ausweg mehr finden zu können. Ich hatte einfach keine Kraft und Lust mehr. Ich tat einfach, was von mir verlangt wurde und fragte mich gar nicht, warum ich es tue und was ich eigentlich will und brauche.
Erst als ich wirklich nicht mehr konnte, wurde mir klar, dass ich Hilfe brauche und mein Leben neugestalten muss. Dass sich etwas verändern muss. Dass es nicht ausreicht, eine Therapie zu machen, sondern dass ich langfristig lernen muss, mehr Balance in meinem Leben zu haben.
Balance – genau, das Wort hören wir heutzutage sehr oft. Die Mitte zu finden, Work-Life-Balance, mehr Achtsamkeit. Klar alles sehr wichtig, aber wenn du das Leben lebst, was zu dir passt, wenn du deine Berufung gefunden hast, dann bist du in Balance, weil du das tust, was dir Kraft gibt und nicht deine Energie klaut.
Und genau da möchte ich dir mit meinem Coaching helfen. Dich auf deinem Weg zu dir zu begleiten. Damit du herausfinden kannst, was dir gut tut und was nicht. Was du loslassen kannst und was du neu integrieren darfst. Wir schauen gemeinsam, wo deine Themen liegen. Der Körper ist ein wunderbarer Wegweiser, der dir direkt zeigt, wo du etwas verändern musst. Ob es Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Magen- und Verdauungsbeschwerden sind, wir schauen uns gemeinsam an, woran es liegt. Du kannst natürlich einfach die Symptome behandeln, eine Pille nehmen und so das Problem kurzfristig aus dem Weg schaffen, aber nur wenn du an die Ursache des Problems, der Symptome gehst, kannst du es wirklich langfristig lösen und heilen.
Ich befinde mich selbst immer noch auf meinem Weg. Aber in den letzten 8 Jahren durfte ich so viel über mich und auch über die Muster und Mechanismen, nach denen die meisten Menschen leben, lernen. Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen, um dich auf deinem Weg zu einem gesunden, erfüllten Leben zu begleiten. Meine Reise hat mit Yoga angefangen, aber seitdem bildete ich mich immer weiter und vertiefte mein Wissen im Bereich Meditation, Atem, Bewusstseinscoaching, sowie der Gesundheitsberatung mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung. Alles hängt zusammen und mit einem Plan und meiner Begleitung kannst du Schritt für Schritt wieder in deine Kraft und in deine Mitte finden.
Meine Vision ist eine Welt zu erschaffen, in der die Menschen mehr Fokus nach Innen lenken und sich ihren Themen stellen, statt immer im Außen zu sein und ständig das Gefühl von Mangel und Konkurrenz zu haben. Denn so wie du bist, bist du einzigartig und du muss dich mit keinem vergleichen. Du bist auf deinem ganz persönlichen Weg. Aber es ist deine Entscheidung, wie bewusst du deinen Weg gehst. Ob du die Macht nach Außen gibst oder deine Kraft zurückholst und anfängst bewusste Entscheidungen zu treffen, die dich zu dem was du wirklich tief im Inneren bist, führen.
Hab den Mut, etwas zu verändern. Erst wenn du aus deiner Komfortzone rauskommst, kann Magie passieren, nur dann kann sich was im Außen verändern. Du bist der Schöpfer deines Lebens und es liegt bei dir, ob du weiter so machst wie bis jetzt und weiter leidest und unzufrieden bist oder ob du es wagst in dich zu investieren und dich endlich wirklich kennen zu lernen und zu heilen. Denn am Ende des Tages bist du der Mensch mit dem du die meiste Zeit verbringst.
Wenn du bereit bist, dich endlich wirklich kennenzulernen und neu zu kreieren, aber diesmal aus der Fülle und Freude heraus, dann kontaktiere mich gerne und vereinbare einen Kennenlerntermin.
Meine Coaching-Pakete
Kennenlernen 30-45 Minuten: kostenlos
Ich empfehle mindesten 3 Termine, um die ersten Erfolge zu erzielen.
3 Termine je 1-1,5 Stunden pro Termin. 360€
5 Termine je 1-1,5 Stunde pro Termine 550€
Einzelstunde je 1-1,5 Stunde 130€