Du hast noch nie meditiert und würdest gerne damit anfangen? Du wolltest schon immer erfahren was Meditation eigentlich ist und was sie mit sich bringt? Du fragst dich, wie man richtig meditiert? Wie ich Gedanken stoppe und endlich zur Ruhe komme? Vielleicht hast du auch schon die ersten Erfahrungen mit Meditation gesammelt und möchtest mehr erfahren? Dann melde dich für diesen Workshop an.

 

Wir werden so schnell von allem Äußeren abgelenkt. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft dir zu lernen die Stille in dir zu zulassen und zu genießen. So kannst du deinen Alltag konzentrierter und ausgeglichener meistern und füllst dich am Ende des Tages energievoller und zufriedener.

 

Wir werden gemeinsam alle Fragen, die du zur Meditation hast, besprechen und lernen, wie du es schaffst, Meditation als eine Routine in deinen Alltag zu integrieren. Schritt für Schritt erkläre ich dir, wie du das Gedankenkarusell stoppen kannst, so dass du immer tiefer nach Innen schauen und eine Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.

 

Gönn dir eine Auszeit für deinen Geist und probiere es aus. Alles was du dazu brauchst, ist bereits in dir.  Mach den ersten Schritt in ein mit Freude und Leichtigkeit erfülltes Leben!

 

Good to know

 

Wann: Freitag, 06.01.2022 um 20:30-21:30

Wo: online bei dir zu Hause

Was du brauchst:

• bequeme Klamotten

• ein Platz, an dem du möglich ungestört bist

• Yogamatte ggf. eine Erhöhung: Yoga Block, Kissen, Decke oder einen Stuhl

• eine Decke und einen Platz, wo du dich zur Entspannung hinlegen kannst

• die Zoom App für die Online Übertragung

Kosten: 15,- Euro

Aktion: Wenn du innerhalb einer Woche nach dem Workshop eine 5-er Karte Meditation buchst, erhältst du einen Rabatt von 10% (den Rabattcode bekommst du per Email nach dem Workshop)

 

Melde dich hier direkt an.

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Ich freue mich auf Dich!!!

Namaste